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深扒明星超模的N种减肥方法原来最简单的只需要动动嘴?
时间:2019-10-26  浏览次数:

  果然,认真搜寻了一番之后,发现了最近热度超高的milk shake「奶昔代餐」,以及添加更多水果的Smooties「思慕雪」。

  之所以欧美名媛、超模圈一旦流行一种健康食谱,就会开始在大众风靡,是因为名媛超模们拥有很多的资源,每天的饮食都有私人营养师做出最合理低卡的搭配,以维持她们的健康以及身材。

  小编在搜寻当中,发现用奶昔来代餐的明星真不少,《老友记》中的Jennifer Aniston、《律政俏佳人》中的Reese Witherspoon就是忠实的水果类奶昔的重度用户,因为“高营养,低热量”。

  这类水果奶昔的做法乍一看非常简单,基本准备好原材料,再用料理机把原材料搅打到一起就OK了,嗯,这一定难不倒我。

  因为要保证一份奶昔当中有充足的营养成分,单一的水果原料肯定不行,随便一搜食谱都是4-5种水果起步,还有很多补充微量元素的坚果、增加饱腹感的奇亚籽等等,随便一算,成本还是很高的。

  好不容易准备齐全了,开始洗洗洗,切切切,然后研究各种搭配,有的食材放少了没味道,放多了还难喝,一顿操作下来至少半个小时…

  而且剩下的材料也不宜长时间保存,这意味着,每做一次都要经历一轮艰难的心理斗争。对于上班族而言,真的不算友好。

  但是每天在社交网络上看到各种身材姣好的仙女们,还是忍不住感叹自己承受了这个年龄不该承受的重量。毕竟,维密模特那么瘦,人家依然在努力鸭。

  好在不是所有的奶昔都那么麻烦,比如同样拥有超模级身材的北极星小姐姐Emma Dumont就选择了一种”快捷方式“,她喝的这种奶昔是专业营养师已经配比好的,然后装在瓶子里。

  这个胖胖的瓶子看起来像饮料一样,但实际上里面装的是粉末,需要加水进去摇一摇再喝,这样营养才不会流失,最酷的是,这一瓶就可以代替一顿饭,不需要你准备食材,也不需要刷杯洗碗,8秒钟就可以搞定一顿专业的减脂餐。

  实际上,无论是我们DIY奶昔,还是动手制作减脂餐,瘦不瘦最终都要回归我们这一餐摄入的卡路里值,以及营养是否均衡、是否丰富。

  通常来说,自制的减脂餐会含有5~10种营养元素,而这个小胖瓶,一瓶就能提供30余种营养元素,相当于浓缩了近百种食材的精华。

  而Smeal的胖胖瓶提供了6种饮食方案,每一种都对应了不同的口味,每一天都有全新的味觉体验。

  带火它的除了北极星小姐姐,ins和小红书上也有超多网红打卡,因为包装设计很时尚,就连美妆教主Pony朴惠敏也被圈粉了。

  1.五谷杂粮型,碳水化合物含量较高,冲出来是糊糊状的,口感也是最糟糕的,如果不加蜂蜜调味的话,喝起来就很像饲料。

  2.桶装型奶昔,卖的超便宜,但风评也是最一般的,因为香精味很重,所以很难坚持下来,喝几餐就会觉得很腻。

  3.瓶装型奶昔,自从Smeal带火了这种包装形式,国内就出现了若干的「高仿版」,虽然看起来都差不多,但在配料上,多数品牌还是选择了用香精勾兑。

  对比下来,Smeal主打的「0香精」还是很加分的,毕竟作为你的减肥伴侣,选择更健康的,很有必要。

  不仅被明星网红们疯狂pick,Smeal的胖胖瓶也得到了权威的青睐,刚上市第一年就包揽了全球17项食品大奖,还获得了美国FDA和欧盟SGS的双重认证,一举成为代餐界最亮眼的仔。

  原料方面,作为一个起源于新西兰的品牌,对于品质的把控还是很极致的,来自德国的乳清蛋白+来自比利时的菊粉+来自新西兰的脱脂奶粉+来自法国的抗性糊精,构成了一瓶「超级食物」。

  据官网数据显示,上市至今,Smeal已帮助130000+用户收获了更好的身材,看下来印象最深的就是这位二胎宝妈,产后半年极速减肥30斤,大妈秒变少女,还拿到了比基尼小姐大赛的冠军。

  冲泡体验非常好,加常温水即可,并且完全不会结块,几秒钟就搞定了(摇晃后直接喝即可,特地倒出来给大家看下丝滑程度)

  简单总结一下,口感和奶茶很接近,因为没有香精,所以喝起来也没什么怪味,第一瓶几乎是一口气干掉的,真的非常好喝。

  饱腹感大概能持续4个小时左右,的确比吃沙拉更抗饿,而且很便携,早上如果来不及吃饭,冲一瓶带着在路上就能喝,嗯,这样算下来每天还能多睡10分钟。

  后面5种口味就没有一一拍照记录了,都非常好喝,「紫薯薏仁奶昔」和「黑芝麻奇亚籽奶昔」口感最浓郁。

  要知道对于女生来说,100斤是很大的坎,之前尝试过节食,只要恢复饮食马上就反弹,这一次真的很惊喜,按照营养师给到的计划,6天时间完全是饱着度过的,不会消耗意志力。

  当然代餐粉并不是减肥药,它的原理是用科学、营养、低糖、低卡路里的配方,让你替代一餐正餐,毕竟不管是便利店便当还是外卖,大多都很油腻,碳水化合物也很多,上班族日常也难以每天花费时间去做减脂餐,沙拉的口味也让人比较难坚持,这也是代餐粉热潮兴起的一大原因。

  所以,用代餐粉进行减脂计划的时候,遇到零食诱惑当然还是需要自己坚定拒绝的!不是喝了代餐粉就可以随便吃其它东西,一定要记住,代餐粉不是减肥药!

  Smeal这个产品购买后使用体验最好的一点还有它的营养师,如果管不住嘴或者自己乱搭配的话,很有可能会毫无效果,如果购买的话一定记得多和自己的专属营养师沟通!免费又优质的服务一定要好好使用起来呀!

  仔细算下来,用代餐管理饮食,真的是最划算的减脂方案,尤其在发现这么好喝的代餐以后,小编就率领办公室的肥宅们丢掉了手中的奶茶,果断自律!

  通过淘口令支付10元定金,11月11号当天支付尾款,享受全年最低价,算下来一餐的价格也就10块钱左右,非常划算。




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